午前５時半に起きた。何とか無事だったみたいだ。今日はやっと走れる。準備をしてコウイチロウさんとお別れをした時に、虹が出ていた。コウイチロウさんとは、三度も合流出来たので、一生忘れない人の一人だろうと思う。

７時にお別れし、すぐ隣のコンビニにてお弁当とチゲワンタンスープで朝食。風は向かい風なのだが、久し振りに走れるので、ペダルも軽やかだ。膝もかなり調子が良い。道も少しのアップダウンという感じだ。

まず宮沢賢治が名付けたといわれるイギリス海岸へ行ってみる。台風後の増水で残念だったが、水が少ない時は、素晴らしい景色が期待できた所だ。しかも河岸なのに、海岸というところが面白い。

中尊寺には午前１１時１５分に到着した。かなり暑く、セミも鳴いている。下の駐車場の所に自転車を置いて、山道を歩いていく。両側には杉の木が並んでいて、ここだけは涼しく別世界のようだ。多くのお堂が右にも左にもある。それぞれに名前が付けられていて、由来などの説明もある。５〜６００ｍ歩き、中尊寺の本堂へ到着。日本一周完走のお願いをして、さらに奥まで歩いていく。金色堂は有料だとコウイチロウさんに聞いていたが、値段までは聞いていない。ん？　￥８００はチトきつい。で、柵の外から少しだけ見えている金色堂を見て満足する。

下に降り、お土産屋さんのご主人が水を補給して行きなさいとおっしゃって頂き、水を頂き、少し休憩の後、午後１２時１５分に出発した。

お昼は一関のコンビニにて大盛りカップラーメンを食べる。宮城県入りし、金成町で自転車を購入後の走行累計が１０，０００ｋｍを越えた。この自転車とも１０，０００ｋｍのお付き合いか。写真を撮っておいた。

スーパーがあったので、休憩がてらに寄ったら、コーラ１．５Ｌが￥１４８だったので、暑くて我慢出来ずに購入。しかも良い感じの靴もあったので、税込み￥９９７で買った。三足目の靴だ。２足目は確か岡山で捨てて、備前のホームセンターで買ったんだから、２ヶ月お世話になった。有難う。

午後３時半、気温は３４℃になっていた。先日までの北海道の寒さが嘘のような感じ。それでも走って、風を受けていると、まだましな感じだ。

午後５時頃に古川市に入る。２５０円弁当の看板。ついついつられて、入ってみたら、チキンカツ弁当、唐揚げ弁当、チキンカツの卵とじ弁当などが￥２５０。しかもコロッケ２個で￥１００。ここは消費税は取らなかった。何て良心的な価格のお店なのだ。

そして、今日はどうしてもお風呂に入りたい。銭湯を聞くと、どうもバイパス沿いにスーパー銭湯があるとの事。せっかく市街地に入ってきたが、またバイパスの方面に戻る。するとスーパー銭湯の極楽湯がありました。熊本にも極楽湯があり、とてもお馴染みなのだが、どうもここ古川市の極楽湯が第１号店のようだ。

１時間程、お風呂を堪能し、休憩所で休んでいると、体脂肪計があったので、￥１００払い、測ってみた。私の脂肪率は１８．４％で、標準は１７％〜２３％との事で、もう肥満とは呼ばせない自信が付いた。（笑）

その後、汗をかかないように、ゆっくりとしたペースで先の道の駅三本木へ行く。７時前に到着し、先程買っておいた２５０円弁当とコロッケをコーラを買って休憩スペースで食べて、外で休憩していると、ライダーさんが来た。どうも寝床を探しているようなので、声を掛けた。茨城からお休みを利用して北海道に走りに行く途中との事。今日は近くにテントを一緒に張り、楽しいお酒を呑んで、午後１１時過ぎに寝た。

道の駅石鳥谷にて、虹が出ていた。

宮沢賢治が名付けたイギリス海岸。でも河岸。

中尊寺本堂。

中尊寺金色堂、中にある。

購入してから、累計で１０，０００ｋｍになったメーター。

古川市の極楽湯。

２５０円弁当。ボリュームに不満増し。美味しかった。